1 Ta là người đã thấy khốn khổ bởi gậy thạnh nộ của Ngài. 2 Ngài đã dắt ta và khiến ta bước đi trong tối tăm, chẳng bước đi trong sáng láng. 3 Chắc Ngài trở tay cả ngày nghịch cùng ta nhiều lần. 4 Ngài đã làm hao mòn thịt và da, đã bẻ gãy xương ta, 5 Đã xây đắp nghịch cùng ta, vây ta bằng mật đắng và sự nhọc nhằn, 6 Khiến ta ở trong nơi tối tăm, như người đã chết từ lâu đời. 7 Ngài đã bao bọc ta bằng tường, mà không cho ra; lại làm cho nặng xiềng ta. 8 Khi ta kêu la và xin cứu, Ngài bịt tai chẳng nghe lời cầu nguyện; 9 Lấy những đá đẽo lấp lối ta; Ngài đã làm cho đường nẻo ta quanh quẹo. 10 Ngài đối với ta như gấu rình rập, như sư tử nơi kín đáo; 11 Khiến ta lạc đường và vồ xé ta, cho ta phải sầu não. 12 Ngài đã giương cung và chọn ta làm tròng cho tên Ngài. 13 Ngài đã khiến tên trong bao Ngài vào trái cật ta: 14 Ta làm trò cười cho cả dân ta, họ lấy ta làm bài hát cả ngày. 15 Ngài đã cho ta đầy dẫy sự đắng cay, cho ta no nê bằng ngải cứu. 16 Ngài đã lấy sỏi bẻ răng ta; vùi ta vào trong tro. 17 Ngài khiến hồn ta xa sự bình an, ta đã quên phước lành. 18 Ta rằng: Hết sức mạnh ta, dứt lòng trông đợi Đức Giê-hô-va.
19 Hãy nhớ đến sự hoạn nạn khốn khổ ta, là ngải cứu và mật đắng. 20 Hồn ta còn nhớ đến, và hao mòn trong ta. 21 Ta nhớ lại sự đó, thì có sự trông mong: 22 Ấy là nhờ sự nhân từ Đức Giê-hô-va mà chúng ta chưa tuyệt. Vì sự thương xót của Ngài chẳng dứt; 23 Mỗi buổi sáng thì lại mới luôn, sự thành tín Ngài là lớn lắm. 24 Hồn ta nói: Đức Giê-hô-va là cơ nghiệp ta, nên ta để lòng trông cậy nơi Ngài. 25 Đức Giê-hô-va ban sự nhân từ cho những kẻ trông đợi Ngài, cho linh hồn tìm cầu Ngài. 26 Thật tốt cho người trông mong và yên lặng đợi chờ sự cứu rỗi của Đức Giê-hô-va. 27 Thật tốt cho người mang ách lúc trẻ thơ. 28 Phải, nó phải ngồi một mình và làm thinh, vì Ngài đã gán ách trên mình. 29 Nó khá để miệng trong bụi đất!… hoặc giả sẽ có sự trông mong. 30 Nó khá đưa má ra cho kẻ vả, khá chịu đầy nhuốc nhơ. 31 Vì Chúa chẳng hề bỏ cho đến đời đời. 32 Dầu Ngài đã làm cho lo buồn, còn sẽ thương xót theo sự dư dật của lòng nhân từ Ngài; 33 Vì ấy là chẳng phải bổn tâm Ngài làm cho con cái loài người cực khổ và buồn rầu. 34 Khi người ta giày đạp mọi kẻ tù trong đất, 35 Khi uốn cong lý đoán của người trước mặt Đấng Rất Cao, 36 Khi điên đảo ai trong sự xét đoán, thì Chúa chẳng ưng chịu. 37 Nếu chẳng phải Chúa truyền lịnh, ai hay nói ra và sự ấy được thành? 38 Há chẳng phải từ miệng Đấng Rất Cao ra tai họa và phước lành? 39 Cớ sao người đang sống phàn nàn vì chịu hình phạt về tội lỗi mình?
40 Chúng ta hãy xét và thử đường mình, trở về cùng Đức Giê-hô-va. 41 Chúng ta hãy giơ lòng và tay lên đến Đức Chúa Trời trên trời. 42 Chúng tôi đã phạm phép, đã bạn nghịch; Ngài đã chẳng dung thứ! 43 Ngài lấy giận che mình và đuổi theo chúng tôi, giết lát chúng tôi, chẳng thương xót. 44 Ngài ẩn mình trong mây, đến nỗi chẳng lời cầu nguyện nào thấu qua được. 45 Ngài làm chúng tôi ra của bỏ, ra đồ rác rến trong dân sự. 46 Mọi kẻ nghịch thù hả miệng rộng nghịch cùng chúng tôi. 47 Chúng tôi đã mắc sự sợ hãi, hầm hố, hủy diệt, và hư hại. 48 Mắt tôi chảy dòng nước, vì gái dân tôi mắc diệt vong. 49 Mắt tôi tuôn nước mắt, không thôi cũng không ngớt, 50 Cho đến chừng nào Đức Giê-hô-va đoái xem, từ trên trời ngó xuống. 51 Mắt tôi làm khổ linh hồn tôi, vì mọi con gái của thành tôi. 52 Những kẻ vô cớ thù nghịch tôi đã đuổi tôi như đuổi chim. 53 Họ muốn giết tôi nơi ngục tối, và ném đá trên tôi. 54 Nước lên ngập đầu tôi, tôi nói: Ta phải chết mất!
55 Hỡi Đức Giê-hô-va, tôi từ nơi ngục tối rất sâu kêu cầu danh Ngài. 56 Ngài chắc đã nghe tiếng tôi, xin đừng bịt tai khỏi hơi thở và lời kêu van tôi. 57 Ngày tôi cầu Ngài, Ngài đã đến gần tôi, đã phán cùng tôi: Chớ sợ hãi chi! 58 Hỡi Chúa, Ngài đã đối nại việc hồn tôi, là Đấng chuộc mạng tôi. 59 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã thấy người ta hiếp đáp tôi: xin đoán xét việc tôi! 60 Chúng nó báo thù, lập mưu hại tôi, thì Ngài đã thấy hết. 61 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã nghe chúng nó sỉ nhục, bày mọi mưu chước nghịch cùng tôi, 62 Những môi miếng của kẻ dấy nghịch cùng tôi và mưu kế lập ra hại tôi cả ngày. 63 Xin Ngài xem sự ngồi xuống và đứng dậy của chúng nó; tôi là bài hát của chúng nó. 64 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài sẽ báo trả chúng nó tùy theo việc tay chúng nó làm. 65 Ngài sẽ ban lòng cứng cỏi cho chúng nó, sự rủa sả giáng trên chúng nó. 66 Ngài sẽ lấy cơn giận và đuổi theo, hủy hoại chúng nó khỏi dưới trời của Đức Giê-hô-va.
3
1Tôi là người nếm biết sự khổ nạn Dưới làn roi phẫn nộ của Ngài. 2Ngài dẫn tôi, Ngài đưa tôi đi Vào nơi tối tăm, không ánh sáng. 3Thật Ngài trở tay chống lại tôi, Liên tục suốt ngày. 4Ngài khiến da thịt tôi hao mòn, Ngài bẻ gãy xương cốt tôi. 5Ngài dùng cay đắng và hoạn nạn Bao vây tôi, bao phủ tôi. 6Ngài bỏ tôi nơi tối tăm, Như người chết lâu đời. 7Ngài đắp lũy chung quanh tôi, tôi không thoát ra được, Ngài xiềng tôi bằng dây xích nặng. 8Mặc tôi kêu la cầu cứu. Ngài bịt tai, chẳng nghe lời cầu nguyện tôi. 9Ngài dùng đá chặn đường tôi, Bẻ cong đường lối tôi. 10Ngài đối với tôi khác nào gấu rình mồi, Sư tử núp chực sẵn. 11Ngài lôi tôi ra khỏi đường cái, xé tôi tan nát. Ngài bỏ tôi cô quạnh. 12Ngài giương cung, và đặt tôi xuống, Làm mục tiêu cho mũi tên Ngài. 13Ngài bắn vào tim tôi Các mũi tên trong bao Ngài. 14Tôi thành trò cười cho mọi người, Chúng hát chế nhạo tôi suốt ngày. 15Ngài cho tôi ăn cỏ đắng chán chê, Uống ngải cứu đến phát ngấy. 16Ngài mài răng tôi trên sỏi, Khiến tôi nằm co quắp trong tro. 17Ngài ném tôi ra khỏi sự an lành, Tôi quên, không còn biết phước hạnh là gì. 18Tôi tự nhủ: Sức chịu đựng tôi tiêu tan, Tôi không còn hy vọng gì nơi CHÚA cả. 19Xin nhớ đến cảnh lưu đầy khốn khổ của tôi, Ngải cứu và cỏ đắng. 20Tôi thật nhớ mãi, Và lòng tôi chùn xuống. 21Nhưng điều này tôi sực nhớ, Do đó tôi hy vọng. 22Vì cớ tình yêu thương thành tín của CHÚA, chúng tôi không bị tiêu diệt,⚓ Lòng thương xót Ngài chẳng dứt. 23Nhưng tươi mới luôn mỗi buổi sáng; Sự thành tín Ngài lớn thay! 24Tôi tự nhủ: “CHÚA là phần sản nghiệp của tôi, Do đó tôi hy vọng nơi Ngài. 25CHÚA nhân từ đối với người trông đợi Ngài, Đối với người tìm kiếm Ngài. 26Tốt thay cho người yên lặng hy vọng nơi Sự cứu giúp từ CHÚA! 27Tốt thay cho người mang ách khi còn tráng kiện! 28Người hãy ngồi riêng ra, yên lặng, Khi Ngài đặt ách trên người. 29Người hãy đặt miệng kề bụi đất, Biết đâu còn hy vọng! 30Người hãy đưa má cho người khác vả, Nín chịu sỉ nhục ê chề. 31Vì Chúa không từ bỏ mãi mãi, 32Nhưng dù Ngài gây đau khổ, Ngài sẽ thương xót Tùy theo tình yêu thành tín dư dật của Ngài. 33Vì Ngài không vui lòng hành hạ, Hoặc gây đau khổ cho loài người. 34Giày đạp dưới chân Mọi tù nhân trên đất. 35Tước đoạt quyền lợi của người Trước sự hiện diện của Đấng Tối Cao. 36Bóp méo công lý của người, Chúa há không thấy sao? 37Ai phán, và điều ấy xảy ra? Chúa há chẳng ra lịnh sao? 38Há chẳng phải từ miệng Đấng Tối Cao Mà ra tai họa, phước lành sao? 39Cớ sao người đang sống lại than phiền Khi bị sửa phạt vì tội mình phạm? 40Chúng ta khá xét và thử đường lối mình, Và trở về cùng CHÚA! 41Chúng ta khá giơ cả lòng và tay lên Hướng về Đức Chúa Trời trên trời cao! 42Chúng tôi có phạm tội và bội nghịch, Ngài không tha thứ. 43Ngài bao phủ mình bằng thịnh nộ và săn đuổi chúng tôi. Ngài sát hại, chẳng xót thương. 44Ngài bao phủ mình bằng đám mây, Hầu cho không lời khấn nguyện nào vượt qua khỏi. 45Ngài khiến chúng tôi nên cặn bã và rác rưới Giữa các dân. 46Mọi kẻ thù địch chúng tôi Há toác miệng nhạo báng chúng tôi. 47Hoảng sợ và cạm bẫy, Điêu tàn và đổ nát giáng trên chúng tôi. 48Mắt tôi tuôn tràn giọt lệ như dòng nước, Vì con gái dân tôi bị hủy diệt. 49Mắt tôi trào lệ không ngừng, Không nghỉ. 50Cho đến khi CHÚA từ trời cao nhìn xuống Và xem thấy. 51Mắt tôi khiến tôi đau xót Vì số phận các thiếu nữ trong thành. 52Kẻ thù vô cớ Săn đuổi tôi ráo riết như săn chim. 53Chúng tìm cách diệt mạng sống tôi trong hố, Chúng ném đá tôi. 54Nước phủ lút đầu tôi; Tôi tự nhủ: ‘Tôi chết mất rồi!’ 55Tôi kêu cầu danh Ngài, hỡi CHÚA, Từ nơi hố sâu. 56Ngài nghe tiếng tôi. ‘Xin chớ bịt tai Ngài khỏi tiếng kêu xin cứu giúp của tôi!’ 57Ngài đến gần trong ngày tôi kêu cầu. Ngài phán: ‘Chớ sợ!’ 58Chúa binh vực duyên cớ tôi. Ngài cứu mạng sống tôi. 59Hỡi CHÚA, Ngài nhìn thấy tôi bị áp bức, Xin Ngài xét lẽ công bình cho tôi! 60Ngài nhìn thấy sự trả thù của chúng, Mọi âm mưu chúng chống lại tôi. 61Hỡi CHÚA. Ngài nghe lời chúng mắng nhiếc tôi, Mọi âm mưu chúng chống lại tôi. 62Môi miếng và tư tưởng của kẻ thù địch tôi Chống nghịch tôi suốt ngày. 63Xin Ngài đoái xem, khi chúng ngồi khi chúng đứng, Chúng hát chế nhạo tôi. 64Hỡi CHÚA, xin báo trả chúng Tùy theo công việc tay chúng làm! 65Xin ban cho chúng lòng cứng cỏi. Xin giáng tai họa trên chúng! 66Xin săn đuổi chúng trong cơn giận của Ngài, Xin hủy diệt chúng khỏi dưới bầu trời, hỡi CHÚA.”⚓