1 Người ở thế gian há chẳng có sự chiến trận sao? Niên nhựt người há không phải như đời người làm mướn ư? 2 Như kẻ nô lệ ước ao bóng tối, Như người làm thuê trông đợi tiền lương, 3 Như vậy tôi đã được các tháng khốn khó, Và những đêm lao khổ làm phần định cho tôi. 4 Khi tôi nằm ngủ thì tôi nói rằng: Chừng nào tôi sẽ thức dậy? Bao giờ sẽ hết tối tăm? Tôi quá trăn trở cho đến rạng ngày. 5 Thịt tôi bị bao phủ giòi tửa và lấp đất; Da tôi nứt nẻ và chảy mủ ra! 6 Các ngày tôi qua mau hơn thoi dệt cửi, Tiêu đi, chẳng có trông cậy gì.
7 Ôi! Xin hãy nhớ mạng sống tôi chỉ bằng hơi thở; Mắt tôi sẽ chẳng còn thấy điều phước hạnh nữa. 8 Mắt đã thấy tôi sẽ chẳng thấy tôi nữa, Mắt Chúa đoái đến tôi, nhưng tôi sẽ không còn, 9 Mây tan ra và đi mất thể nào, Kẻ xuống âm phủ không hề trở lên, cũng thể ấy. 10 Họ không hề trở về nhà mình nữa, Và xứ sở người chẳng còn biết người.
11 Bởi cớ ấy, tôi chẳng cầm miệng tôi; Trong cơn hoạn nạn của lòng tôi, tôi sẽ nói ra; Trong cay đắng của linh hồn tôi, tôi sẽ phàn nàn. 12 Tôi nói cùng Đức Chúa Trời rằng: Tôi há là một cái biển, một kỳ vật trong biển, Nên Ngài đặt kẻ cầm giữ tôi bốn bên? 13 Khi tôi nói: Giường tôi sẽ an ủi tôi, Nệm tôi sẽ làm hoạn nạn tôi nhẹ bớt, 14 Bấy giờ Chúa dùng chiêm bao làm cho tôi hoảng kinh, Lấy dị tượng khiến cho tôi sợ hãi. 15 Đến đỗi linh hồn tôi chọn sự ngột hơi, Và chết hơn là còn sống nơi xương cốt nầy. 16 Tôi đã chán sự sống … Tôi sẽ chẳng sống hoài. Xin Chúa để tôi ở một mình; vì các ngày tôi chỉ là hư không. 17 Loài người là gì mà Chúa kể là cao trọng? Nhân sao Chúa lưu ý đến người,⚓ 18 Viếng thăm người mỗi buổi sớm, Và thử thách người mỗi lúc mỗi khi? 19 Nhân sao Chúa không xây mắt khỏi tôi, Chẳng để cho tôi bằng tịnh cho đến khi nuốt nước miếng tôi? 20 Hỡi Đấng gìn giữ loài người! nếu tôi đã phạm tội, có làm gì nghịch Chúa? Nhân sao Chúa đặt tôi làm một tấm bia, Đến đỗi mình trở thành gánh nặng cho mình? 21 Cớ sao Chúa không tha tội cho tôi, Cất lấy gian ác khỏi tôi đi? Vì bây giờ tôi sẽ nằm trong bụi đất; Chúa sẽ tìm kiếm tôi, song tôi không còn nữa.
7
1Sao thế nhân phải đấu tranh gian khổ Đời loài người chẳng khác lính đánh thuê, 2Như nô lệ ngóng chờ đêm tối đến, Người làm công trông đến tháng lãnh lương. 3Riêng phần tôi, là tháng ngày trống rỗng Những đêm đen mệt mỏi chán chường 4Tôi thầm nghĩ: bao giờ trời mới sáng? Suốt đêm dài, trằn trọc đến hừng đông, 5Thân nhức nhối đầy bọ dòi đất bụi Da nứt ra máu mủ chảy lầy nhầy 6Ngày lại ngày chẳng khác thoi đưa Tiêu ma hết trong niềm vô vọng 7Xin nhớ cho: đời tôi là hơi thở Đôi mắt này không còn thấy đẹp tươi 8Người nhìn tôi rồi đây không thấy nữa, Trong phút giây, đời tôi đã qua rồi: 9Như mây tan và tiêu mất thể nào Người đã chết không bao giờ trở lại. 10Chẳng bao giờ người lai vãng nhà xưa Nơi cố hương nào ai còn biết đến. 11Vì vậy xin cho miệng tôi kể lể Nổi khổ đau xâu xé tận tâm hồn. 12Ôi Thượng Đế, con đâu là quái vật, Mà đêm ngày Chúa đặt kẻ giữ canh. 13Khi con gắng lãng quên trong giấc ngủ Nhờ nệm giường cho nhẹ nối thương đau. 14Thì Chúa lấy chiêm bao làm sợ hãi, Dùng ác mộng gây tán đảm kinh hồn. 15Thà ngạt thở cho con chóng chết, Hơn kéo lê kiếp sống đọa đày. 16Con đã chán ngấy cảnh sống này, Cho con yên vui vài ngày cuối. 17Người là chi mà Chúa xem quan trọng, Nghĩa gì đâu, sao Chúa quá bận tâm? 18Cứ mỗi sáng, Chúa đem tra vấn Thử thách hoài không phút nghỉ ngơi. 19Bao giờ Chúa tha cho con, Chúa hỡi? Để yên cho con nuốt nước bọt này. 20Con mắc tội nhưng hại gì đến Chúa. Đấng quan phòng tể trị cả trần gian. Để con phải ra làm bia dỡ đạn, Làm khối chì đè nặng xuống tâm can. 21Tội con đấy, sao Ngài chưa tha thứ, Chưa xóa bôi cho sạch hết lỗi lầm Vì con sắp nằm yên trong cát bụi, Khi Chúa tìm, con đã lánh cõi trần.